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正念公益活动-正念分享会回顾
注意力(attention)是本次分享会的主题。 我们的注意力现状又如何呢? 当上着班的时候,我们会想着下午打球的事情,当终于下午打球的时候,我们又想着晚上和爱人晚餐的事情,当终于和爱人晚餐的时候,我们又想到了自己白天的工作,没有做完的工作让我们觉得焦虑和压力。 …
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