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正念公益活动-调动心智的潜能 — 变得更专注、清晰和高效

托尼将在分享会中让大家体验和感受通过正念来调动心智的潜能所带来的益处，正念练习有助于人们： ———————————— ◇ 提升专注力 ◇ 提高绩效、创造力和韧性 ◇ 减少工作和生活的压力 ◇ 更好的工作生活的平衡 ◇ 提升健康和幸福指数 …
女性心理-沙龙回顾 | 母亲情绪与婴儿成长的关系

生育舞蹈创始人斯蒂凡尼·拉尔森首次来中国举办“生育舞蹈”工作坊啦！为参加此次工作坊，一束光心理为新妈妈和准妈妈们专门准备了一场以“母亲情绪与婴儿成长”为主题的生动、有趣的沙龙活动。在轻松愉悦的氛围中，主持人郑凯老师首先对妈妈的需求和困惑做了个小调查，针对新妈妈和准…

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