在一次妈妈互助会上,M分享了她生完孩子这几年的心路历程，身体很差，情绪很不好，总觉得丈夫对她不够关心，因为生的是女孩，她甚至觉得公公婆婆对她的态度都发生了大转变，她很难接受，心情极差，经常失眠，莫名的流泪，和丈夫的关系走到了婚姻的边缘，她认为在整个产后生活中，她是弱者，承载了精神和身体极大的痛苦。M没有办法哺乳，也没有精力照顾孩子，孩子交给公婆来带。
很多妈妈在生产完有相同或类似的体验，喂母乳困难，不想亲近孩子，后悔做妈妈，怨恨家人和丈夫对自己的关心变少，情绪上会出现爱哭、易怒、烦躁等现象，还会莫名其妙悲伤、失眠，有的却越陷越深，偶尔的低落演变成经常性焦虑、郁郁寡欢、对世界充满敌意，对生活失去兴致严重者甚至出现轻生、伤害孩子的念头和行为。
有些妈妈很幸运，在家人朋友的帮助下逐渐适应了新妈妈的角色，有些妈妈虽然处在这样的低落和抑郁的情况下，但是她依然认为自己只是暂时性出现情绪低落，等孩子长大情况自然好转，还有些妈妈因为产后情绪变化，导致婚姻关系破裂，直到离异后两年，才意识到，当初是因为自己产后抑郁才导致这样的结果。
临床上，我们接待了很多产后抑郁康复期的案例，而产后抑郁的那段时期，对于妈妈的确是一个非常困难和灰暗的阶段。
本次沙龙将从心理学角度为大家解读，产后妈妈为什么会出现抑郁状态，我们该如何理解和帮助处于产后抑郁状态的妈妈
戴璟
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国家二级心理咨询师、一束光心理事务所特聘心理专家、国际认证催眠治疗师、家庭治疗师、精神分析师、儿童游戏治疗师。
从业八年，个案小时数2000+小时，从事个体治疗及家庭治疗，并参与心理培训工作，包括长征运载火箭设计研究院、丰台区教育委员会、龙潭“幸福家庭成长营”、北大医疗儿童脑健康项目等。
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